Allenamento che scolpisce, tonifica e rinforza il corpo intero rapidamente concentrandosi sull’uso di bassi carichi di lavoro e alte ripetizioni. Si brucia grasso, si guadagna forza e si raggiunge in tempi rapidi un corpo tonico e asciutto. BODYPUMP™ è uno dei metodi più rapidi al mondo per raggiungere la forma fisica sfidando i maggiori gruppi muscolari con la realizzazione di squat, spinte, sollevamenti e trazioni.