Sempre più persone, oggigiorno, hanno voglia di sfogarsi, vincere le proprie paure e ritrovare una certa sicurezza. La boxe potrebbe proprio fare al caso loro. La domanda sorge spontanea: dove fare boxe a Padova? É importante trovare un luogo ideale dove praticare questo sport molto amato e con una storia importante. Dove recarsi dunque in città? La palestra My Club è la scelta giusta. I motivi?
- attrezzature all’avanguardia
- spazio ad hoc ovvero ben illuminato e areato
- professionisti al servizio di ogni cliente pronti a preparare al meglio ciascun fisico e a sfamare la sete di sapere sulla boxe
- possibilità di frequentare corsi diversi a seconda del proprio livello
I corsi per approcciarsi alla boxe nella palestra My Club
Nella palestra My Club, il posto ideale dove fare boxe a Padova, si possono trovare due differenti corsi per approcciarsi a questo affascinante sport. Quali?
- il Kickboxing e
- la Fitboxe,
Cosa trattano di preciso e in quali cose differiscono fra loro? La Kickboxing o kick boxing è uno sport da combattimento nato in Giappone e poi diffusosi in tutto il mondo. Combina le tecniche delle arti marziali a colpi di pugno propri del pugilato.
La Fitboxe prevede l’utilizzo dei sacchi da boxe e altre attrezzatture andando a sfruttare una parte aerobica in grado di potenziare i muscoli e il sistema cardiovascolare. Si studiano attentamente i calci, i pugni e i vari modi che si può utilizzare per difendersi dagli attacchi degli avversari o dei possibili malviventi in giro per strada.
Perché fare boxe?
Ora che abbiamo chiarito dove fare boxe a Padova, è bene sfatare anche qualche mito su questo sport. Fare boxe non significa, infatti, solo dare pugni ad un sacco e soprattutto nemmeno massacrare un avversario. La boxe è ben altro.
Si tratta di uno sport complesso. Praticarlo significa fare un allenamento completo. SI allenano sia il fisico che la mente. Come? Attraverso l’autocontrollo e il fair play.
Quali sono dunque i benefici derivanti dalla boxe? In primis il cambio della muscolatura che, allenamento dopo allenamento, diventa più tonica mentre il fisico rimane asciutto e sempre più scolpito e definito. Ad essere stimolati sono soprattutto: braccia, gambe e addominali. Lo sforzo richiesto, ogni volta si salta la corda, si tirano pugni ad un sacco o si fa aerobica si possono perdere, inoltre, fino a 500 calorie. Come se non bastasse la boxe aiuta a migliorare sia l’equilibrio che il coordinamento dei movimenti, ma anche a rendere il corpo più reattivo. La risposta agli stimoli diventa, infatti, molto più rapida.
A livello psicologico la boxe aiuta a: gestire la rabbia nel migliore dei modi, ma anche ad eliminare lo stress, sfogare le frustrazioni e sentirsi più sicuri. Pian piano si arriva ad avere maggiore consapevolezza del proprio corpo e la certezza di poter gestire muscoli ed emozioni in ogni situazione. Si impara, inoltre, come difendersi da possibili aggressioni anche fuori dal ring.
Ogni pugile teme di non farcela, di non essere all’altezza di ogni situazione, piuttosto che temere il dolore che può infliggersi l’avversario. Allenando mente e corpo, però, proprio attraverso la boxe, qualsiasi sportivo capisce come rendere ogni situazione uno stimolo positivo, come trasformare rabbia, stress e paure in energia.
Tutti i segreti della boxe: il consiglio dei professionisti
Nella struttura My Club a Padova ogni cliente potrà trovare personale altamente qualificato pronto ad avvicinare tutti al mondo della boxe e a trasmettere l’amore per uno sport che per anni ha affascinato anche il mondo del cinema regalando protagonisti rimasti impressi nella Storia.
Pian piano, chi si avvicinerà a tale sport, scoprirà tutti i segreti della boxe e apprenderà, oltre che a gestire meglio la rabbia, anche a migliorare la propria armonia.
Ebbene sì uno sport che appare ‘violento’, ma che non lo è affatto, si basa proprio sull’armonia tra braccia, bacino e gambe. Il motivo? Solo i veri professionisti sanno che si può sferrare un buon pugno solo se si posizionano correttamente i piedi.
Contatta la palestra a Padova My-Club per avere maggiori informazioni sull’allenamento boxe a Padova!
