Blog categories

Comments

Zumba

Passi di divertimento

Nata come una forma di danza – ed evolutasi nel 21esimo secolo – ad oggi zumba è considerato uno dei più popolari workout di fitness e cardio in tutto il mondo.
Il motivo? Oltre ad essere ottimo per perdita di peso e attività cardio, è anche molto più divertente di molti altri tipi di allenamento.

Una curiosità: questa disciplina è nata quasi per caso.
Alberto “Beto” Perez, conosciuto come il padre della Zumba, era un istruttore di aerobica colombiano.

Un giorno, quando stava per iniziare le sue lezioni, notò di aver dimenticato l’audiocassetta delle sue canzoni di aerobica a casa.
Tornò alla sua macchina e lì trovò una cassetta di musica dance latina. Il resto è storia nota.