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Flowing

Il workout non convenzionale

Uno degli aspetti positivi del workout “non convenzionale” è la capacità di combinare i movimenti e le tecniche di allenamento dando vita a nuovi esercizi e nuovi allenamenti.

Gli esercizi sviluppano contemporaneamente forza, stabilità, flessibilità e stabilità del core. Si richiede l’uso del FLOWIN, uno strumento portatile per l’allenamento delle prestazioni che utilizza la gravità e il peso del corpo dell’utente combinato con l’attrito orizzontale, dando vita a una forma di esercizio estremamente versatile con centinaia di esercizi.