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Flexibility

Stimoli costanti per il corpo

Il corso nasce per migliorare due delle funzioni principali del corpo, ovvero mobilità e flessibilità.
Gli allenamenti hanno una natura diversificata in quanto nascono con l’obiettivo di dare sempre nuovi stimoli al corpo.
Il workout in questo caso si compone di esercizi mirati per migliorare la tonicità dei muscoli, nello specifico quelli posturali con l’ausilio di attrezzi. Così facendo lo si potrà adattare a qualsiasi fascia d’età.