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Circuit Boxe

Movimenti in sequenza ad alta intensità

Cos’è il Circuit boxe (o Boxing Circuit)?

Si tratta di un allenamento ad alta intensità che combina pugni, combinazioni di colpi sul sacco e veloci movimenti in sequenza.
L’allenamento è suddiviso in due parti, una metà con circuito dedicata perlopiù al movimento del corpo, l’altra concentrata sugli elementi essenziali della boxe.
Nel corso della lezione sarai motivato dall’istruttore, che ti sprona a lavorare al massimo del tuo potenziale in questo allenamento che mantiene il corpo in forma bruciando un gran numero di calorie.