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Agility

Riflessi e movimenti

L’agilità è definita ufficialmente come “la capacità di muoversi rapidamente e facilmente”, la caratteristica del corpo e della mente di reagire rapidamente con un movimento efficiente e aggraziato.

Migliorare la tua agilità ti renderà migliore sotto il punto di vista atletico e mentale: tempi di reazione più rapidi e prevenzione delle lesioni prima di tutto.
Un allenamento completo che porta benefici alla vita di tutti i giorni!